Само преди 3 години той е изглеждал напълно различно

Звездата от „Откраднат живот” Наум Шопов показа как се е променил само за 3 години.

В „Инстаграм” той публикува снимка с мотивиращо послание.

ОЩЕ СНИМКИ ВИЖТЕ ТУК

„Да харесваш начина, по който изглеждаш е въпрос на избор. Аз тренирам от около 6 години. Периода между двете снимки е около 3 години, а основното, което се е променило е най-важният фактор - начинът ми на хранене. Не е срамно да се разхождате с кутии с домашно приготвена храна. Не е толкова трудно да намерите 40 минути, за да се раздвижите. Аз правя и двете неща всеки ден. Не ви казвам да се забиете във фитнеса, просто бъдете активни всеки ден и мислете с какво се храните, защото не можеш да надтренираш лошата диета. Звучи доста по-сложно, от колкото всъщност е.

Щом аз мога, значи можете и вие ”, написа Наум Шопов.

 

🔰Да харесваш начина, по който изглеждаш е въпрос на избор. Аз тренирам от около 6 години. Периода между двете снимки е около 3 години, а основното, което се е променило е най-важният фактор - начинът ми на хранене. Не е срамно да се разхождате с кутии с домашно приготвена храна. Не е толкова трудно да намерите 40 минути, за да се раздвижите. Аз правя и двете неща всеки ден. Не ви казвам да се забиете във фитеса, просто бъдете активни всеки ден и мислете с какво се храните, защото не можеш да надтренираш лошата диета. Звучи доста по-сложно, от колкото всъщност е. Щом аз мога, значи можете и вие 🔥

A post shared by Naum Shopov / Откраднат Живот (@shopov) on

Наум Шопов пред NOVA: За етикетите в училище и една преломна двойка

Дария Симеонова и Наум Шопов вдъхнаха кураж на състезатели в турнир по плуване

Зрителите избраха финала на българския сериал "Откраднат живот: Критична точка" по NOVA

За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК. 

Редактор: Ина Григорова